Bienvenue

Vous qui avez besoin de vous poser,
de vous ressourcer
Soyez les bienvenus !

/ 1
Õ
?
?
Actualités
X

Les séances hebdomadaires de méditation ont lieu
chaque jeudi à 19h30, simultanément par Zoom et en Présentiel

/ 1
Õ
?
?
L'association " Méditation 92 "
X
Qui sommes nous ?
Séances hebdomadaires de méditation
/ 2
Õ
?
?
Programme du mois
X
Mois précédent
<<<
Programme
Novembre 2022
Mois suivant
>>>
LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
31010203040506
07080910
19:30
Séances hebdomadaires de méditation
Avec Frédéric Fournier
111213
14151617
19:30
Séances hebdomadaires de méditation
Avec Frédéric Fournier
181920
21222324
19:30
Séances hebdomadaires de méditation
Avec Frédéric Fournier
252627
28293001
19:30
Séances hebdomadaires de méditation
Avec Frédéric Fournier
020304
Stage de Méditation(MBSR)
Séances hebdomadaires de méditation
/ 1
Õ
?
?
Ǥ

Ce stage s’adresse aux personnes particulièrement motivées prêtes à investir du temps hebdomadaire et quotidien.

Il se déroule sur une période de 8 semaines  :

  • Une rencontre hebdomadaire de 2h30 (chaque lundi du 3 janvier 2022 au 21 février de 19h à 21h30 )
  • Une journée de retraite de 9h à 16h en fin de stage (dimanche 20 février)
  • Des exercices personnels quotidiens d’une heure de méditation

Ce protocole de pleine conscience (MBSR Mindfulness Based Stress Reduction, réduction du stress basée sur la pleine conscience) a été développé par le professeur Jon Kabat-Zinn, ancien professeur de l’université du Massachusetts et professeur émérite de médecine.

Des études scientifiques suggèrent nettement que la pratique de la MBSR ont des effets positifs sur la santé :

  • diminution du stress
  • diminution de la douleur chronique
  • prévention des rechutes dépressives

Attention, ce protocole ne se substitut en aucun cas à des traitements médicaux.

Pour participer, merci de contacter Frédéric Fournier à l’adresse mail : contact@meditation92.fr

Participation suggérée : 300 Euros
Nul de doit être empêché de participer à ce stage pour des raisons financières. En cas de difficultés économiques, la participation est libre et consciente.

Le prochain stage aura lieu à partir du 9 janvier 2023 (voir séances dans l’agenda)

/ 1
Õ
?
?
ï