Stage annuel – les bases de la Mindfullness
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    Ce stage s’adresse aux personnes particulièrement motivées prêtes à investir du temps hebdomadaire et quotidien.

    Il se déroule sur une période de 6 semaines  :

    • Une rencontre hebdomadaire de 2h00
    • Une journée de retraite d’une demi-journée en fin de stage
    • Des exercices personnels quotidiens d’une heure de méditation

    Des études scientifiques suggèrent nettement que la pratique de la pleine conscience ont des effets positifs sur la santé :

    • diminution du stress
    • diminution de la douleur chronique
    • prévention des rechutes dépressives

    Attention, ce protocole ne se substitut en aucun cas à des traitements médicaux.

    Le prochain stage est prévu à partir de janvier 2025 ; les dates seront communiquées très prochainement.

    Pour participer, merci de contacter Frédéric Fournier :

    • à l’adresse mail : contact@meditation92.fr
    • ou par téléphone au 06 71 67 70 79

    Participation suggérée : 300 Euros
    Nul de doit être empêché de participer à ce stage pour des raisons financières. En cas de difficultés économiques, la participation est libre et consciente.

     

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